• EnglishEnglish
Как да се справяме с ежедневния стрес, за да не се разболяваме
20 февруари 2020 г. 17:30 ч. – 19:00 ч.
Читалня І етаж - синя

"Как да се справяме с ежедневния стрес, за да не се разболяваме" е темата на третата здравна беседа с д-р Ани Димитрова.

Напрегната и натоварена работа, проблеми в ежедневието, болести - всичко това и още много фактори водят до огромна доза стрес, с който ние трябва да се справяме всеки ден. Понякога успешно, друг път не.

Оставяйки се стресът да проникне и завладее съзнанието ни, ние попадаме в коварния, порочен кръг на дисбаланса и нарушената хармония на личността.

Д-р Ани Димитрова ще разкаже как да се справим със стреса, как да се предпазим, какви защитни механизми да си изградим, как да преодолеем слабостта и уязвимостта си, какви енергийни практики и методи могат да се прилагат в борбата с него. 

За всичко това ще научите от д-р Димитрова на 20 февруари от 17:30 ч. в библиотеката.